小学生自卑心理咨询案例（小学生自卑焦虑心理

2024-09-14 14:02

小学生心理辅导教育案例——一个自卑畏怯的孩子

湖北省荆门市京山市三阳镇小学曹尚玲

一、案例描述

我们班有位10岁的女同学叫夏雨（化名），她的父母离异，跟爷爷奶奶一起生活。她成绩中等，性格内向，在人面前非常腼腆，上课从不主动发言。当老师提问时她总是低头回答，声音也很小；下课后也总喜欢独自坐在座位上发呆，不愿跟同学玩耍，越来越被班里的同学边缘化。多年的班主任经验告诉我，夏雨出现这种情况，可能是她的心理发展不健康。我多次把她叫到办公室进行单独交流，发现这个孩子不是单纯的内向腼腆，而是存在自卑畏怯的心理问题。

二、案例分析

自卑畏怯，是个体对自己能力与品质做出偏低评价的一种自我意识，是一种人格的缺陷，也是一种失去平衡的行为状态，同时可伴有一些特殊的情绪体现。对于这种心理我们或多或少都会有，这种心理障碍和平时自己的生活环境及家庭因素有一定的关系，主要是自信心不足造成的。过度自卑的人，总是把自己看得过于低贱，从而显得特别懦弱，他们好像并不能清楚地认识到自己真正的价值，面对学习、生活中的各种激烈竞争，也缺乏足够的勇气去面对。夏雨总觉得自己各方面不如别人，自卑的心理使她畏畏缩缩，缺乏自信心，这种心理障碍严重影响了她的身心健康发展。

1.个人因素

通过观察，我发现她长期受自卑、羞怯、焦虑和失望等负面情绪影响，过重的心理负担使她不能正确评价自己的能力，一直怀疑自己的优点。自卑也让她心理变得十分敏感脆弱，即使她在某方面取得一些成绩，也感受不到成功的喜悦，总觉得自己与别人有很大的差距。

心理学认为，每个人都有先天的生理或心理缺欠，在人们的潜意识中都有自卑心理存在。从主观上说，自卑心理是在后天由于自我评价不当而逐渐形成的。从客观上来讲，自卑心理是因为个人的某些缺陷或遭遇失败造成的。一个孩子如果被自卑畏怯心理所笼罩，其身心发展及交往能力会受到严重的束缚，严重的会让他丧失进取精神和学习动力。

2.家庭因素

在学生成长过程中，不利的家庭因素，不同形态的家庭环境，都在不同程度上影响孩子的心理健康。自从发现夏雨存在自卑怯懦的心理后，我多次跟***妈交流，希望能找出问题的症结。从***妈口中得知，由于丈夫好吃懒做，除喜欢喝酒打牌以外，还喜欢喝醉酒后打人，她和夏雨都被前夫暴打过。目前，前夫在外地打工，她和孩子交流见面机会也不多，家里爷爷脾气不好，孩子一犯错就会斥责，谩骂孩子，邻村的大孩子们也经常欺负她，在这样的家庭环境中生活的夏雨，变得越来越自卑胆怯，学习成绩也越来越差。

从心理学的角度来看，对暴力和缺少温情的单亲家庭来说，更容易让孩子产生自卑畏怯的心理，办事缺乏信心，处处感到不如别人。从教育学的角度来看，家长与孩子缺乏有效的沟通交流与引导，还有来自同伴的嘲笑与欺负都会让孩子产生心理压力，诱发自卑畏怯心理。

3.学校因素

教育不仅仅是为传授知识、技能，更是一个系统工程。要对学生的道德情操和心理品质进行综合的培养和训练，塑造良好的心理特质的健全人格。在教育教学活动中提高全体学生的心理素质，促进其心理健康，是学校心理辅导的基本任务，也是教师不可忽视的一环。但作为农村小学，由于受客观条件的局限，为追求教学质量的提高，老师以分数论英雄的考核标准，更容易对优等生产生偏爱，对中下等生忽视，关注度不够，长此以往会让这些学生产生失落感，慢慢不相信自己的能力与水平，越来越不自信，从而滋生自卑心理。另外在班集体的活动中，缺乏主动型的人，也越来越被边缘化，这是受到儿童认识能力的限制。长此以往，被边缘化的人会离这个群体越来越远，形成恶性循环，更加加重自己的自卑畏怯心理。

三、辅导方法

为帮助夏雨克服自卑畏怯，树立自信，我从以下方面入手进行辅导。

1.改变认知

美国著名心理学家阿尔伯特·艾斯于20世纪50年代创立的理论认为，引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法、评价等认知。因此要改变情绪困扰就应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪。通过我的观察，发现夏雨长期受自卑、羞怯、焦虑和失望等负面情绪影响，这是她对事物的认知问题造成的。作为班主任，我主动帮她分析产生这些不合理情绪或自卑感的原因，并进行赏识教育：从她身上寻找优点进行肯定和鼓励，对她身上存在的缺点引导她正确看待，在遇到挫折时指引她向前看，化挑战为动力，加大交友范围，从而帮助她建立自信。

2.感受师爱

美国著名的人文主义心理学家马斯洛说过：“人性中最深切的本能是对赞赏的渴求。”对于自我效能偏低的学生，教师应给予更多的关心，不要过多地指责他们不努力，不认真学习，而应晓之以理，动之以情，注意发现他们的微小进步并予以鼓励，使学生在我们的鼓励中不断前进。因而在课堂的教学中，我特别重视夏雨的感受，用热情的眼神引导她参与课堂提问，用鼓励的话语帮助她参加班集体活动，在生活中给予她更多的关心照顾，在课间休息也会与她亲切交流，让她感受到老师对她的爱无处不在。

3.体验成功

人在满足了生理需要、安全需要、爱的需要后，就是自尊需要的满足感。人，都有被他人尊重，被他人承认，获得成功体验的需要。很多自我效能感偏低的学生很少有成功体验机会。给他们体验的机会，可以有效提高学生自我效能感。在班上，我特意给夏雨安排了小组长的职务，让她检查学生的作业和监管纪律。一段时间以后，同学们反映她非常有责任心，获得同学们的认可。在每周的例行班会上，我也会优先让她发言，对于集体的活动，也会让她参与策划主持，她开始变得自信起来，同学们也越来越喜欢和她一起玩。

4.家校合作

前苏联著名教育学家苏霍姆林斯基曾把儿童比作一块大理石，他说：把这块大理石塑造成一座雕像需要六位雕塑家：（1）家庭；（2）学校；（3）儿童所在的集体；（4）儿童本人；（5）书籍；（6）偶然出现的因素。从排列顺序上看，家庭被列在首位，可以看得出家庭在塑造儿童的过程中起到非常重要的作用。对于夏雨的自卑畏怯，很大一部分原因在于家庭环境与教育方式。因此，我把她的家长请来，详细分析了夏雨在校表现情况及原因，与他们交流反馈情况，共同商量解决孩子心理问题的办法，建议家长选择适当的教育方式，给孩子提供表现机会，进行适当的肯定与表扬，让孩子克服自卑畏怯的心理，重塑自信。在学校，要转变教师思想，加强对学生的心理健康教育，普及心理健康知识，让学生认识自我、学会学习、人际交往及情绪调适等。通过家校合作的方式，既加强家长与学校之间的配合，又拉近学生与教师的距离，还加强了学生与家长之间的沟通。