（来源：临海教育发布）

五育润心

沐光同行

临海各校心理健康活动合集

临海市各中小学积极开展心理健康月活动，因校制宜、需求导向，通过多种形式的宣传教育、精彩纷呈的心理活动，营造了积极关心关注、支持参与学生心理健康教育的良好校园氛围，提升了师生心理健康知识水平和素养，大力推动学生心理健康工作提质增效，有效促进学生身心健康发展。

PART.01

小学篇

白水洋镇中心校

白水洋镇中心校以“20分钟公园效应为灵感”，立足于“五感体验”，通过系列性春夏主题户外心理活动，使得学生能够专注于当下的环境，在与大自然的相处中，调节情绪、缓解压力，获得幸福感和愉悦感，以更加积极的心态面对生活。校园教学楼之间的空地还结合校园文化“狮舞黄沙”和心理感统训练、注意力训练、体能训练等要素，绘制了特色心理地面游戏，将心理活动融入到孩子们的课余生活。

哲商现代实验小学

临海市哲商现代实验小学将心理活动月的活动成果与校园文化作深度融合，多款心理地面游戏安装在学生上下学等候大厅位置处，学生在课间和放学等候时间可以随时和同伴进行解压赋能的心理游戏，通过心育环境改造赋能学生成长，尽可能延长了一场心理活动的保质期。

广文小学

临海市广文小学结合本校学情，将心元素与手势舞结合，以独特的律动激发生命活力，以优美的音乐舒缓自身的情绪，以多元的手势释放内心的压力。方寸书桌，万丈星河。歌以载道，舞以抒怀。午间不同主题的手势舞点燃了学生的内驱力。让学生对未来保持乐观，悦纳自我，Enjoy多元快乐的自己！

巾山实验小学

巾山实验小学开展了“心驻美好，幸福成长”为主题的心理健康月系列活动。本次活动分为“爱与感恩”“心理漫游”“身心训练营”三大板块，引导学生从管理情绪、自我认知、人际关系、团队合作等不同方面挖掘自身优势，为幸福成长，注入“心”能量。

河头镇中心校

河头镇中心校举行了“情绪大舞台”心理游园会，以发挥农村人吃苦耐劳的精神为切入点，以红军长征为主题，模拟红军在长征过程中遇到了爬雪山、过草地等重重磨难，只有不怕困难，迎难而上，才能取得胜利。让学生在活动中体验情绪的丰富多彩，及时做好情绪调节。

回浦实验小学

回浦实验小学根据学校学情和学生年龄特点，围绕“情绪”，开展了“春来到，心怒放”为主题的心理健康周活动，本次活动与学科融合，挖掘各种情绪元素，设计了“重构文字”“泡泡世界”“拔出心河”“绘心中之伞”等可行性、可复刻、又有意义的活动。通过丰富多彩的活动开展，让学生产生积极情绪，以更好的状态面对学习和生活。

杜桥小学

杜桥小学开展了以“心向阳光，快乐成长”为主题的心理健康周系列活动，将心理健康教育融入各科教学中，利用美术课绘制个性名片秀、曼陀罗涂鸦活动，利用体育课组织了系列的心理游戏活动，五、六年级利用语文课写给未来的自己、朋友的话等活动。周会时邀请专家给全体教师以“正念正心：塑造幸福‘体质’”为主题的心理讲座。

PART.02

中学篇

台州初级中学

台州初级中学开展了以“阳光少年，遇见幸福青春”为主题的系列活动，从“彩虹青春”明信片的自主设计，到“幸福时光信”的时空传递，“幸福博物馆”的丰富展出，学生们分享幸福，交换幸福，学习幸福。在5月22日的幸福游园会现场，幸福值更是直接拉满，学生们手举游园卡，逐一体验幸福项目，笑靥如花，乐享其中。

培文中学

临海培文中学开展自我主题心理健康活动。“独特的我”通过春日花语与积极心理品质的结合，自然而然地帮助学生自我赋能；“挑战的我”每类任务背后都蕴藏着有关专注力或记忆力的方法理念，利用随机抽取并挑战趣味任务的形式，帮助学生在体验中学习、在活动中学习。

台州中学东校区

台州中学东校区强调“甜味”的积极⼈际体验和“悄悄话”的友好表达方式，以人际沟通为主题，促进积极的人际互动与体验为目的，展开心理委员技能⼤赛等特色系列活动。见证了心理委员们的风采与实力，也感受到了他们为心理健康工作付出的努力与坚持。期待心理委员们在这个平台上绽放更加耀眼的光芒，为校园的心理健康事业贡献更多的力量！

东塍镇中学

临海市东塍镇中学以节日为导向，结合大德育理念，“粽”为链接，心理小摊形式，多学科融合渗透开启一段“安康”奇妙游。以参与性、体验性的活动让学生“粽”想欢乐，在过程中得到积极的心理暗示，开放心灵，在体验中觉察自我，发现生命的意义和乐趣，为自己赋能。

市中等职业技术学校

临海市中等职业技术学校依托校园“成长合伙人”平台，搭建心理健康活动，借助一个寝室微剧本、 一部校园微短剧、 一群成长合伙人、 一 个幸福集市等元素，以幸福系列活动展开，为全校师生创造一次寻找幸福的心灵之旅，充分调动学生的自主辅导与朋辈互助的理念，打造校园特色。

白水洋中学

临海市白水洋中学从学生的幸福需要出发，结合自我关怀理论，创新心理健康活动。“面具设计”、“请回答202？”、“装满这杯水”等活动层层递进，帮助同学们减少自我批评和自我反刍，树立积极的自我认知态度，在自己处于困境中时能够安慰自己，关怀自己，真正做到爱自己。

培文阳光实验学校

临海市培文阳光实验学校开展了“情绪共感 悦纳生活”为主题的心理健康系列活动，本次活动结合艺术表达和情绪管理，采用多种形式和渠道进行情绪教育和支持，以多元化的方式呈现情绪主题。光影心播客观影活动、我的岛屿欢迎你的登陆、情绪共感互动展览等等系列活动。通过互动体验和资源共享，促进学生之间的情感连接和情感治愈。

杜桥实验中学

杜桥实验中学将心育和美育融合，从“心”开始，育见“美”好。“去有风的地方FUN风筝”，调动身体的五感，在大自然中去寻找更丰富的体验和感觉。同学们手绘属于自己的风筝，带上笑容，追逐清风去撒欢，在大自然中肆意奔跑。“时空胶囊”以班级文化、同学特色为主题，彩绘透明球，将自己的时空来信储存，让时间浓缩，站在现在和未来的交叉点，让心听到来自以前的呼唤，放进时空胶囊中，让它慢慢发酵。

市外国语学校

市外国语学校为全校学生精心策划了心理健康主题系列活动，其中心理游园会活动共设置了心花怒放（情绪转换长廊）、洞见万象、十二生肖创意画等20余个心理健康主题游戏项目，吸引了全校1000余名学生踊跃参与。

杜桥镇中学

临海市杜桥镇中学开展了初三年级“优化我的考前时光”为主题的心理健康系列活动。“极速五子棋”、“击倒压力”“乘风破浪”“爱的心灵之花”等活动帮助学生释放压力，收获力量；“爱的祝福”、“掌向未来”、“幸运传递”等活动中让学生感受到老师和同伴的陪伴与支持，更加坚定自己的理想。临海市中高考心理研究小组的老师们为学生们提供现场咨询暖心支持。《加油呀，初三人》讲座活动为即将迎来的中考冲刺赋能，让学生未来朝着目标前进的步伐更加坚定。

心理健康教育是一道光，让同学们沐光而行，照亮自己，点亮他人。心理健康教育更是一束暖阳，让同学们向阳而生，绽放独属于自己的青春。

本次心理健康月活动中，各校多渠道、多形式开展了师生心理健康教育活动，将心育与德育、智育、体育、美育和劳动教育有机融合，打造多角度、全方位的学生支持系统，润泽学生心灵。活动融洽了师生关系，增强了同伴支持，维护了自身心理健康，重点引导学生积极乐观、健康向上的心理品质的培养，促进了学生身心健康全面发展。

END

来源 | 教研中心

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