小学生个人卫生四勤四不是什么？
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小学生个人卫生要求
小学生个人卫生要求如下：
1.每日要坚持早起早睡，力争保持正
常的睡眠与休息时间。
2.每日睡眠前要坚持洗脸、洗脚和刷
牙，起床后要洗漱，饭前便后要洗手。
3不吃生零食，不挑食偏食，禁止带零
食到校食用，禁止喝生水和不洁食物，饮水要使用个人饮水杯具。
4.每日要按规定标准坚持做眼保健
操，看书、写字要坚持做到“三个一”。
5.每周要坚持洗澡一次，校服每周洗
一次，指甲、头发要定期剪洗，禁止留长发和涂染指甲。在校不得穿高跟鞋，上体育课不得穿皮鞋，学生穿戴要整洁大方，上课禁止学生戴帽子和围巾，禁止学生穿拖鞋和背心上课。
个人卫生的重要性是个人卫生对一个人的健康、社会生活和职业交往都非常有益。通过定期洗澡和梳洗保持合理的卫生水平,可以防止不愉快和有害的健康问题的发展,尤其是与皮肤和牙齿有关。
1、养成良好的卫生习惯。
2、有利于可以减少细菌滋生，预防疾病。
3、有利于保持仪容整洁，建立自信和自我形象。
4、有利于人的身心健康发展。
5、增强别人的好感。
小学生卫生健康小知识大全
1、饭前便后要洗手;
2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣;
3、勤剪指甲;
4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远;
5、随时随地勤洗手;
6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛;
7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水;
8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品;
9、早晚刷牙，食后漱口;
10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力.
小学生卫生教育内容
小学生卫生教育的主要内容如下：
饮食卫生：教育孩子们不喝生水，不吃生食，不吃过期食品，不随地吐痰，不乱扔垃圾，保持个人卫生等。
生活习惯：教育孩子们按时作息，保证充足的睡眠，合理安排学习、娱乐和休息的时间，避免过度疲劳和长时间用眼等。
运动卫生：教育孩子们在运动前做好热身运动，避免剧烈运动导致肌肉拉伤等运动损伤，运动后及时更换汗湿的衣服，避免感冒等。
预防传染病：教育孩子们如何预防传染病，如勤洗手、戴口罩、保持社交距离等。
环境卫生：教育孩子们爱护环境卫生，不乱扔垃圾，不随地吐痰，保持教室、家庭等环境的清洁卫生。
个人卫生：教育孩子们如何保持个人卫生，如勤洗手、洗脸、刷牙、洗澡等。
健康饮食：教育孩子们合理饮食，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，少吃零食和高热量食品等。
安全教育：教育孩子们注意交通安全、消防安全、网络安全等安全问题，避免意外事故的发生。
心理卫生：教育孩子们如何保持心理健康，如学会自我调节、减轻压力、与他人建立良好的关系等。
健康教育：教育孩子们了解什么是健康的生活方式，如健康饮食、适量运动、良好的睡眠等。
通过以上内容的卫生教育，可以帮助小学生树立正确的卫生观念和健康意识，培养良好的卫生习惯和生活方式，提高健康素养，促进健康成长。同时，家长和学校也应该加强对小学生卫生教育的引导和教育力度，提高小学生的自我保护意识和能力。
除此之外，针对不同年级的小学生，卫生教育的内容也应该有所不同。例如，对于低年级的小学生，可以注重生活习惯的培养和基础卫生知识的传授；对于高年级的小学生，可以加强健康饮食、心理卫生等方面的教育。
小学生卫生基本知识有哪些 小学生个人卫生知识
小学生卫生基本知识有哪些
一、饭前、便后要洗手：
手是人体的“外交器官”，人们的一切“外事活动”，它都一马当先，比如从事各种劳动、到垃圾、刷痰盂、洗脚、穿鞋、搽大便等，都要用手来完成。因此，手就容易粘染上许多病原体微生物。科学家做过这样一个调查，一只没有洗过的手，至少含有4万～40万个细菌。指甲缝里更是细菌藏身的好地方，一个指甲缝里可藏细菌38亿之多。因此，手是很脏的。而且外出旅游、参观学习、执行任务，手经常接触一些物品，都会把手弄脏。特别是传染病患者和一些表面健康实际身体内带有病毒者，常常把致病微生物传播到各种用品用具上，当健康人的手接触后，致病微生物便来到你的手上。如果饭前便后不洗手，就可以把细菌带入口中，吃到肚里，这就是人们常说的“菌从手来，病从口入”。所以要养成勤剪指甲，饭前、便后、劳动后洗手的习惯。
洗手可除掉粘附在手上的细菌和虫卵，用流水洗手，可洗去手上80%的细菌，如果用肥皂洗，再用流水冲洗，可洗去手上达99%的细菌。洗手中应注意不能几人同用一盆水，以免交叉感染，互相传播疾病，时间应超过15秒。
二、不随地吐痰、甩鼻涕：
三、不对别人咳嗽、打喷嚏：
咳嗽和打喷嚏是人的一种正常的生理现象，不足为怪。但是，不注意场合，面对别人或食物打喷嚏则是一种既不卫生又不礼貌的不良行为。据调查，一声咳嗽可*出2万个很小的飞沫，一个喷嚏射出近100万粒的飞沫。而且飞沫喷出的速度很快，不到1秒就可以飞出4.6米，顺风的话可达9米之遥。鼻腔和咽喉部是细菌、病毒聚居最密的地方之一，喷出的飞沫中含有大量的细菌和病毒。一个喷嚏喷出的病菌可高达8500万个，这些微小的飞沫可长时间地在空中漂浮游动，在无风的室内可以漂浮30——60分钟，漂浮时间长者可达30小时。飞沫的水分蒸发后，细菌和病毒又随尘土飞扬，继续危害人的健康。
小学生个人卫生知识保持头发干净。你的头发可能会成为细菌或跳蚤、蝨子或者其他寄生虫的栖息地。保持头发干净，梳理平顺，修剪整齐，可以避免这些危险。
保持双手干净。手上的细菌会污染食物、感染伤口。在接触了任何可能携带细菌的物体之后、上完厕所之后、照顾了病患之后，接触任何食物、食物器具前或者喝水前，切记要洗净双手。保持指甲整洁，不要把手指放入嘴里。
保持衣服干净。尽可能保持衣服和被褥干净整洁，减少皮肤感染的机会，减少寄生虫的滋生机会。外衣脏了要及时清洗，每天都要换洗内衣和袜子，如果缺少水，就用“空气”洗(把衣服抖几下，然后置于空气和阳光下两个小时)。睡袋每次使用之后都要翻过来抖抖，通通风。
保持牙齿干净。用牙刷和牙膏彻底清洁口腔和牙齿，每天至少清洁一次。如果没有牙刷，可以找一根长约20厘米、宽约1厘米的小树枝，做一根“咀嚼棒”。将其一端嚼开，使树枝的纤维分开。然后，用这根咀嚼棒彻底清洁牙齿。另一种方法就是在手指上缠一根干净的布条，擦去牙齿上的食物残屑。你还可以用一点沙子、小苏打、盐或者肥皂刷牙。你还可以用细线或者纤维作为牙线来清洁牙齿，保持口腔卫生。
如果你的牙上有洞，你可以用蜡烛、菸草、辣椒、牙膏或牙粉、生姜把它暂时填上。在填牙洞之前，要漱口或把其中的残渣剔出来，要确保牙洞里是干净的。
保护双脚。为了防止脚出问题，在出发前要先试穿一下鞋子。每天都要清洗并 *** 脚部，指甲要剪平。鞋里要垫上鞋垫，袜子要合脚、干爽。每天都要擦脚粉并检查脚上有没有长水泡。
小学生卫生教育内容1、要求每天衣着整洁，红领巾至少要一周清洗两次。
2、要做到四勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣，勤剪指甲;每周剪指甲一次、男同学每月理发一次，女同学刘海不能过眉。
3、要注意读写习惯：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。
4、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛。
5、不吃没有卫生保障的食品，特别是学校周边无证小摊贩卖的食品一定不要买来吃，因为他们没有卫生许可证，食品的来源不清楚，自身有没有传染病也不清楚。所以同学们千万不要吃这些没有卫生保障的食品，以免患上消化道传染病。我们学校门口经常发现有同学丢的果皮、纸屑及食品包装袋，影响了我们学校的形象。所以请同学们不要乱扔垃圾，学校也将加大检查力度，一经查出，将予以暴光。不吃没有清洗干净的食物，不喝生水。
6、早晚用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品。
7、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。
小学生个人卫生四勤四不是什么？
四勤是：勤洗手、勤洗澡、勤洗头、勤刷牙。四不是：不喝冷水、不随地吐痰、不吃不干净的食物、不乱丢拉圾。
如何培养孩子良好的卫生习惯？
1、让孩子自己洗漱，父母要让孩子慢慢学会自己洗濑，孩子换洗用具要专用，毛巾要消毒。2岁后逐渐学习用肥皂和水洗手，知道用自己的换洗用具，使用完毕放在固定的地方。
2、勤洗澡洗头，勤剪指甲、孩子正处于身体发育阶段，每天的新陈代谢非常旺盛，因此要经常洗澡洗头，保持指甲整洁卫生，这样，才能及时清除身体上的细菌和灰尘。
3、保持整洁，勤换衣服和袜子，当孩子有着整洁的领口和袖口的时候，他站在他人面前会很有信心。所以，要让孩子养成勤换衣服和袜子的习惯，尤其是内衣，不要因为他人看不见就不在意。衣服整洁就好，讲卫生比讲名牌更重要。
4、诱导孩子要爱护环境，父母要让孩子随身携带纸巾，将吃过的口香糖、要吐的痰等吐在纸巾里。时刻切记，爱护环境是一个现代人应有的责任。
5、定期整理书包，孩子最好每月整理、刷洗一次书包。因为书包是孩子每天都要携带的，经常清洗可以清除细菌。同时，它的整洁也关系到个人的卫生面貌，背上干干净净的书包，会给自己一个好心情。
6、饭前便后要洗手，3岁就应该培养孩子饭前便后洗手的习惯，到5岁时孩子应该已经养成了这一习惯。父母要帮助孩子巩固这一习惯，并为孩子提供正确的洗手方法。正确的洗手方法应先浸湿，再抹上肥皂搓一搓，然后冲洗干净，最后用毛巾擦干。
7、要多督促、检查，让孩子改正，孩子的自觉性、坚持性和自制力都比成人差，需要不断地督促、提醒和检查，这样才能使孩子良好的卫生习惯得到不断强化与巩固，逐步形成自觉行动。有的孩子喜欢吮手指头或咬指甲，这样容易得肠道等传染病，类似这样的习惯不好，应从小督促孩子改正。
8、要正确对待孩子的成绩或失败，孩子有成绩、有进步了，要给予表扬、鼓励，并提出新的希望和更高的要求；尝试失败了，不要批评指责，不要埋怨，应帮助孩子找出失败的原因，帮助他们克服困难，鼓励再次尝试。
小学生卫生小常识 （多点！！）
1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?
(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书
2、什么情况下应洗手?
（1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手
(5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手
(8)拿碗筷前应洗手
3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少?
30—35厘米，或一尺左右。
4、为什么要及时理发和经常洗头?
理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢， 头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。
5、为什么不能喝生水?
生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。
6、为什么不能吃腐败变质食物?
腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。
7、挑食和偏食有什么害处?
挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。
8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?
刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常 消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起 消化不良和胃病。
9、 看书写字时要注意什么?
姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时 间不可过久，走路乘车时不看书。
10、做眼球保健操有什么好处?
消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
11、每天应该刷几次牙?什么时间刷?
每天应该刷两次牙，早晚各一次。
12．怎样保护牙齿?
(1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗
13、为什么不能咬笔头和手指?
(1) 笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病
(2)影响牙齿和手指发育
14、怎样预防农药中毒?
(1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器 (2)避免口腔，鼻腔吸入农药
(3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净 (4)瓜果蔬菜要洗净
15、为什么不能随意挖耳朵?
挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎 或长疖子，还可能损伤耳膜．引起中耳炎， 使听力下 降。甚至造成耳聋。
16、怎样预防蛔虫病?
(1)饭前便后洗手 (2)不喝生水 (3)生吃瓜果，蔬菜要洗净(4)不咬手指及笔头
小学生在学校要注意什么卫生？
小学生要注意的有(一)室内卫生：
A、教室：
1.教室内桌椅排列整齐，学生课桌桌面清洁，无污迹；桌内书籍、文具等摆放整齐，无零食和垃圾。
2.讲台桌面洁净，讲桌内微机无灰尘，教具摆放有序，黑板擦拭干净，黑板槽内无尘沫。
3.教室内墙壁无乱涂乱画，张贴物张贴规范，无破损和掉角现象。
4.室内灯罩、饮水机、班级储物柜洁净，卫生工具及其他物品摆放有序，无破损。
5、走廊和教室内的门窗玻璃洁净，窗户框内、门板、窗台无灰尘。（因安全考虑二楼以上的窗玻璃只擦里面。）
5.教室内墙壁无蜘蛛网、灰尘、污迹、污印。
6.地面边角清扫干净，无灰尘、杂物、痰迹、口香糖胶痕（暖气片缝里的废纸片）。
7.垃圾桶清理干净，桶身及桶面无灰尘。
B、中厅、走廊、楼梯：
1、地面清扫、拖擦干净，无口香糖、痰迹。
2、楼梯上平台边及玻璃幕铝合金框的无灰尘，台阶迎面及侧面的污迹、扶手地下的灰尘清理干净
3、墙围子及底裙的污迹清理干净，墙壁上面无蜘蛛网。
4、一楼走廊窗玻璃及中厅大门的玻璃里外都要擦。
5、洗手间下水道畅通，地面无污泥，洗手盆、墙上瓷砖擦拭洁净。
（二）室外卫生；
1、水泥路面无泥沙、石块、落叶等杂物。
2、卫生区内、车区里、教学楼前后草坪、树缝、花带里无纸屑、各种包装袋、无烟头。
小学生注重卫生教育 —— 1、饭前便后要洗手;2、要做到三勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣;3、要注意读写卫生:眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远;4、注意用眼卫生:不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书。
三个人卫生1、 衣着整洁，经常洗澡、洗头发，勤剪指甲，早晚要刷牙，饭前便后要勤洗手。 2、 每星期清洗一到两次红领巾，做到红领巾上无污点。
